著書：岸本京子（著）/中村天風財団（協力）
定価：1,760円（税込）
貢数：四六判　224頁
発刊：2025年9月
発行：PARCO出版

※２０２５年９月２２日　発売予定
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作品紹介

みなさま！ご自愛しましょう！

【人間関係】【仕事】【子育て】
多くの方の悩みを聞いてきた心療内科医（中村天風財団講師・理事）だからこそ教えられる、人生を「積極」に生きるための、今日から取り組める【天風メソッド】実践ガイドブック。

たとえ今、
・人生のどん底で悲しみに暮れている人も、
・自分なんてしょせんはこんな程度だと人生を決めつけている人も、

自分の中に備わっているこの潜勢力を発揮することさえできれば、健康や運命に恵まれ、家庭や職場で幸せを築き、そのことがひいては社会全体の幸せ、進化向上につながっていきます。

本書では、そのための具体的な方法である「心身統一法」と「天風哲学」を、初めて取り組む方にもわかるようにお伝えしています。

一つひとつの方法はシンプル！続けていくと知らない間に、「自分が変わってきた！」と実感していただけることでしょう。

身体の健康も心の健康も、自分で面倒をみてあげる。
自分自身をねぎらって、幸せにしてあげてほしいのです。

決して、自分で自分をいじめてはいけません。
自分のことは自分で救えるのです。

目次
第１章　あなたには無限の力が備わっている！
第２章　まずは、ぐちゃぐちゃの「潜在意識」を整理整頓
第３章　次に、「実在意識」をピッカピカに磨き上げる
第４章　最後は、「身体」からのアプローチ
第５章　心は使うもの。自分の心に振り回されない！

●岸本 京子（きしもと きょうこ）

1969年東京生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学麻酔科学教室入局。
その後、ペインクリニックや漢方外来、精神科などの勤務を経て、
現在は京メディカルクリニックを開業し、漢方内科と精神科の診療を行っている。
中村天風財団講師・医学博士

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